Biodanza is een unieke dansvorm die zich richt op de expressie van emoties en de verbinding met jezelf en anderen door middel van beweging en muziek. In een Biodanza- sessie, zoals die op maandagen van 19u30 tot 21u in Monke Temple te Hasselt, dans je zonder vaste choreografie. Dit maakt het mogelijk om op een speelse manier je eigen lichaam te verkennen en een diepgaande verbinding met anderen te ervaren.
De sessies worden begeleid door Sofie en Laura, die je helpen om plezier, rust en een gevoel van community te ontdekken. Wereldmuziek vult de ruimte, wat zorgt voor een inspirerende en levendige sfeer. Er is geen voorkennis vereist. Gewoon de zin om te dansen, bewegen, verbinding te maken, nieuwe mensen te leren kennen en het verlangen jezelf te kunnen zijn in een warme en omgeving.
Als je meer wilt weten over Biodanza of geïnteresseerd bent in de talrijke voordelen van deze dansvorm, kom dan zeker eens proberen!
Sofie is een creatieve facilitator/coach die mensen wil inspireren en ondersteunen naar meer verbondenheid en vitale kracht. Ze is oorspronkelijk verpleegkundige dus altijd gebeten geweest door gezondheid en het lichaam. Ze schoolde zich echter bij en ging meer verdiepen in het integrale lichaamswerk, Biodanza, integraal bekkenwerk, menstruatiebewustzijn, vedic art en intuïtieve creatief werk en kunst. Ze volgde zelf een opleiding tot museumgids. Hartopenend, vreugdevol, verbindend, verrassend,…! Ze is iemand met oog voor detail, intuïtief, hooggevoelig, krachtig en creatief. Ze kan de puurheid en eenvoud zien en ontmoeten op elk moment van de dag. Ze slaagt er in om, met haar zeer uitnodigende speelse en poëtische stem, afzonderlijke oefeningen aan mekaar te rijgen in haar Biodanza lessen. Iedereen geniet mee van haar prachtige zijn en kwaliteit als creatief coach/therapeute. Sofie staat voor speelsheid, diepte en authenticiteit. Ze leeft het leven ten volle met haar twee voeten op de grond. https://indigo-by-sofie.be/
Laura is een half Italiaans en half Belgische vrouw, geboren en getogen in Antwerpen en wonende te Genk, tesamen met haar geliefde. Ze is opgeleid als vroedvrouw en heeft jarenlange ervaring in de zorg. Tegenwoordig werkt ze als leerkracht, waar ze haar passie voor begeleiding, verbinding en ontwikkeling op een andere manier kan inzetten. Sinds ze 19 jaar geworden is, werkt ze als Biodanza-facilitatrice voor studenten en volwassenen. Via beweging en muziek helpt ze mensen om meer contact te maken met zichzelf en met anderen. Laura is een creatief en filosofisch ingesteld persoon, met een grote liefde voor de natuur en voor sport. Ze houdt ervan om bewust in haar lichaam aanwezig te zijn en echte verbinding te voelen. Familie en vrienden zijn voor Laura erg belangrijk — ze geven haar leven warmte en betekenis. Graag ontmoet ze je in de dans!
Locatie: Oude Kuringerbaan 93, Hasselt. Dit is een groot gebouw in een woonwijk. Tussen 2 huizen inrijden in een smal steegje. Er is veel parkeerplaats aan het gebouw.
