{"id":46960,"date":"2023-11-09T16:36:41","date_gmt":"2023-11-09T15:36:41","guid":{"rendered":"https:\/\/biodanza.be\/?post_type=events&#038;p=46960"},"modified":"2024-08-19T16:00:39","modified_gmt":"2024-08-19T14:00:39","slug":"nouveau-biodanza-journal-bio-creatif-avec-sarah-chastre","status":"publish","type":"events","link":"https:\/\/biodanza.be\/nl\/activite\/nouveau-biodanza-journal-bio-creatif-avec-sarah-chastre\/","title":{"rendered":"NOUVEAU (Chastre) Biodanza &#038; Journal Bio-Cr\u00e9atif avec Sarah"},"content":{"rendered":"<p><strong>Biodanza<\/strong><\/p>\r\n<p>La Biodanza est une pratique qui vise \u00e0 dynamiser le vivant en chaque \u00eatre humain, par la danse. Elle est propos\u00e9e partout dans le monde, depuis sa cr\u00e9ation dans les ann\u00e9es soixante par Rolando Toro, psychologue chilien. Elle arrive \u00e0 Cortil-Noirmont, \u00e0 partir de d\u00e9cembre 2023.<\/p>\r\n<p>Les bienfaits sont multiples car au del\u00e0 de ceux que toute activit\u00e9 physique procure, la Biodanza am\u00e9liore la gestion du stress, l\u2019\u00e9lan vital et la joie de vivre. Elle contribue \u00e0 l\u2019estime de soi et facilite la confiance en soi, en l\u2019autre, en la vie et l\u2019\u00e0-venir\u2026Elle d\u00e9veloppe en nous la cr\u00e9ativit\u00e9, l\u2019intuition et l\u2019\u00e9merveillement.<\/p>\r\n<p>La Biodanza est accessible \u00e0 tous, sans aucun pr\u00e9requis. Elle se pratique au sein d\u2019un groupe bienveillant, dans lequel, ensemble, nous cr\u00e9ons un contenant affectif et s\u00e9curisant, qui permet \u00e0 \u00ab chac\u2019un \u00bb de vivre un processus \u00e9volutif.<\/p>\r\n<p>Lors des s\u00e9ances, la parole laisse place au geste. Les danses, seul, \u00e0 deux, ou tous ensemble, nous r\u00e9apprennent \u00e0 s\u2019\u00e9couter, s\u2019ajuster, et prendre soin de soi et les uns des autres. Chaque proposition est pr\u00e9sent\u00e9e en quelques mots, et un court exemple facilite la mise en mouvement en activant nos neurones miroirs. Puis, quand la musique d\u00e9marre, les participants dansent spontan\u00e9ment, en suivant leur d\u00e9sir et l\u2019\u00e9motion du moment. Cela procure une sensation intense de se sentir vivant, ici et maintenant. C\u2019est ce qu\u2019on appelle la Vivencia.<\/p>\r\n<p>Le but des danses n\u2019est donc pas de chercher \u00e0 \u00ab faire joli \u00bb, ni d\u2019apprendre une chor\u00e9graphie, mais de retrouver le plaisir d\u2019un mouvement fluide et agr\u00e9able, en restaurant la coh\u00e9rence entre ce que nous sentons, pensons, aimons et faisons.<\/p>\r\n<p><strong>Biodanza\u2026 et journal Bio-Cr\u00e9atif !<\/strong><\/p>\r\n<p>La particularit\u00e9 du cours de Chastre sera d\u2019enrichir les s\u00e9ances de dessin, peinture, collage, et \u00e9criture organique ou po\u00e9tique: c\u2019est le Journal Biocreatif. Ce compl\u00e9ment par la cr\u00e9ation artistique permet de lib\u00e9rer notre artiste int\u00e9rieur, de lui redonner Vie. Cela prolonge aussi la vivencia, au del\u00e0 de l\u2019instant.<\/p>\r\n<p>Au fil du temps et des s\u00e9ances, des changements s\u2019infusent dans le quotidien et embellissent la vie.<\/p>\r\n<p><strong>Quand? O\u00f9 ?<\/strong><\/p>\r\n<p>Concr\u00e8tement, deux possibilit\u00e9s s\u2019offrent \u00e0 vous<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Un <strong>cours hebdomadaire<\/strong> a lieu chaque MERCREDI MATIN de 9h30 \u00e0 11h30.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>Comme il s\u2019agit d\u2019un groupe qui d\u00e9marre, le groupe est encore tout petit\u2026 Vous serez les pionniers du groupe.<\/p>\r\n<p>Je vous invite \u00e0 venir essayer lors des 3 s\u00e9ances d\u00e9couvertes :<br \/>\r\nles 6, 13 et 20 d\u00e9cembre 2023.<\/p>\r\n<p>Ensuite, cela deviendra un cours r\u00e9gulier.<\/p>\r\n<p>Le th\u00e8me du 1er cycle sera la lib\u00e9ration des anneaux de tension (cuirasses) par la danse.<br \/>\r\nCe cycle visera, par la Biodanza, \u00e0 diminuer les \u00e9ventuelles douleurs physiques et psychiques pour d\u00e9marrer l\u2019ann\u00e9e, sans tensions, tout en restaurant nos capacit\u00e9s naturelles de connexion \u00e0 soi, \u00e0 la musique et aux autres, le tout dans une dynamique de joie, de plaisir et de l\u00e2cher prise.<br \/>\r\nLes dates du premier cycle sont les 10, 17, 24, 31 janvier et 7, 14, 21 f\u00e9vrier 2024<\/p>\r\n<p>M\u00eame s\u2019il est pr\u00e9f\u00e9rable de commencer au d\u00e9but d\u2019un cycle, il est bien sur possible de demarrer \u00e0 tout moment de l\u2019ann\u00e9e.<\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Pendant les cong\u00e9s scolaires, <strong>des s\u00e9ances \u00ab hors cycle \u00bb<\/strong> peuvent \u00eatre propos\u00e9es.<\/li>\r\n<li><strong>Des journ\u00e9es ponctuelles : un samedi ou dimanche ou jour feri\u00e9, organis\u00e9es 1x\/mois\u00a0<\/strong><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p>D\u2019autres cr\u00e9neaux pourront s\u2019ouvrir en fonction des demandes.<\/p>\r\n<p>La Biodanza, c\u2019est la danse de la vie. Et la vie ne s\u2019explique pas, elle se vit, s\u2019exp\u00e9rimente et se danse. Alors, viens, vis et danse !<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Biodanza La Biodanza est une pratique qui vise \u00e0 dynamiser le vivant en chaque \u00eatre humain, par la danse. Elle est propos\u00e9e partout dans le monde, depuis sa cr\u00e9ation dans les ann\u00e9es soixante par Rolando Toro, psychologue chilien. Elle arrive \u00e0 Cortil-Noirmont, \u00e0 partir de d\u00e9cembre 2023. 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