Op micro-niveau zitten die seizoenen ook in jou. Ze zijn allemaal nodig. Alles wat je onderneemt als mens, in je werk, familie, relaties, opvoeding, … is onderhevig aan dezelfde levenscyclus. Door te dansen ontdek je de kracht van elk seizoen in je eigen leven. Dansen maakt je lichaam wakker(der). Daardoor weet en voel je duidelijker wat klopt voor jou en wat niet meer (herfst). Je komt tot de kern. Je ervaart je grenzen. Je geeft die kern de ruimte om zich te verankeren (winter) zodat je het helder naar buiten kan brengen (lente). Je kan daardoor duidelijker kiezen. Hierdoor straal je alleen maar meer (zomer). Als je elke kracht integreert sta je evenwichtiger.

De herfstdag heeft ons meer tot onze essentie en kern gebracht én het accepteren ervan.