Quelle idée vous faites-vous de vous-même ? Comment vous comportez-vous quand vous passez à l’action ? Comment réagissez-vous aux échecs … et aux succès ?

Connaissez-vous les différences entre l’estime de soi, l’amour de soi, l’image de soi et la confiance en soi ? Voulez-vous approfondir ? Voulez-vous savoir comment concrètement améliorer votre estime de vous ?

Nous développerons notre estime de soi sur base d’apports théoriques mais essentiellement et surtout de propositions pratiques à réaliser seul, à deux ou en groupe avec notamment :
* Des exercices pratiques de connaissance de soi.
* Des propositions en mouvement, dynamiques, corporelles et créatives.

Cette première journée sera consacrée à l’amour de soi. La vraie sécurité est affective : seul l’accueil de soi rend possible l’accueil d’autrui.
Une bonne estime de soi rend possible une estime de l’autre et une relation d’amour saine: donner, recevoir, demander, refuser – s’affirmer sans agressivité – poser et respecter ses limites – exprimer ses émotions – s’engager – accepter la différence sans se sentir menacé – explorer l’interdépendance – évoluer ensemble… Tant de comportements à réapprendre pour offrir à l’Amour un espace de sécurité et de cohérence où il est rendu possible et peut ainsi enrichir chacun en profondeur.